Lanzaron un plan para combatir el sedentarismo

Crear el hábito de una caminata de al menos 30 minutos diarios, durante cinco días a la semana, es el objetivo que se fijó el Plan Nacional "Argentina camina", presentado ayer por el ministerio de Salud con la idea de estimular la actividad física y combatir el sedentarismo. El plan tendrá un soporte social, a través de redes favorecedoras del cambio de conductas en comunidades y municipios y se promoverá la accesibilidad a sitios para realizar actividad física en lugares públicos. Además, se impulsará el aumento y la prolongación de la frecuencia de actividades físicas en las escuelas y se trabajará en programas de cambio de conductas individuales para promover la alimentación saludable, la incorporación de frutas y verduras a la dieta diaria y que la gente deje de fumar. La iniciativa fue explicada ayer en un acto de lanzamiento del plan realizado en Mar del Plata por el ministro Ginés González García, en el cual aseguró que "la mitad de los argentinos tenemos sobrepeso u obesidad y el 46 por ciento no hacemos actividad física". "El simple hecho de caminar media hora todos los días, nos puede hacer ganar muchos años de salud", afirmó en el evento realizado en el Auditorium de la costa marplatense, al que también acudió el intendente Daniel Katz. Después de su discurso, el ministro emprendió junto al intendente, turistas y vecinos de la ciudad, una caminata bajo el sol de la mañana desde la rambla hasta el Torreón del Monje. En el acto de apertura y en diálogo con los periodistas, González García destacó que la actividad física habitual constituye "una gran ayuda para combatir enfermedades que afectan a muchos argentinos, como la hipertensión y la diabetes". "Cambiar media hora de las muchas que se pasan frente a la televisión por media hora de caminata, puede traer grandes beneficios para la salud", dijo. "Caminar baja el colesterol, combate la osteosporosis, aumenta la autoestima y disminuye los problemas de hipertensión", destacó González García. El titular de la cartera de Salud aseguró también que "es necesario que todos nos movamos, que todos caminemos, que todos volvamos a hacer actividad física, porque cuando nosotros éramos chicos estabamos jugando cuatro horas y ahora los chicos están cuatro horas frente al televisor". "Mejorar los hábitos colectivos modifican y mejoran la salud colectiva de la sociedad", dijo. Según la encuesta de Factores de Riesgo que hizo la cartera sanitaria en el 2005, casi la mitad de los argentinos hace bajos o muy bajos niveles de actividad física, cuando, si se dedicara diariamente tan sólo 30 minutos a realizar actividad física, se reduciría en un 70 por ciento el riesgo de contraer las enfermedades más problemticas. A partir del plan, Salud coordinará acciones con distintos ámbitos del gobierno nacional, gobiernos provinciales, municipios, organizaciones comunitarias y el sector privado para promover actividades saludables, e impulsará programas provinciales y municipales que den respuestas específicas según las realidades regionales. El Plan Nacional "Argentina Camina" es de aplicación nacional, de bajo costo y alto beneficio para la promoción y la protección de la salud, señaló el Ministerio. La iniciativa también está respaldada en la "Estrategia Mundial de Alimentación Saludable y Vida Activa" de la Organización Mundial de la Salu (OMS), que hace especiales recomendaciones a los gobiernos para implementar políticas que ayuden a los ciudadanos a adoptar estilos de vida saludables. El mapa que revela las encuestas encaradas por Salud en el país revela que en Argentina más de la mitad de los hombres y mujeres de más 18 años están excedidos de peso, un problema que también afecta a por lo menos la mitad de los niños. Debido a los cambios en los hábitos de vida (alta disponibilidad de alimentos con elevadas calorías, disminución de la actividad física) el sobrepeso y la obesidad están en aumento tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo. Fuente: Télam.